2777
2789
عنوان

اقداميا

36 بازدید | 2 پست

سلام دوستان . من يه مدت تو يک گروه تلگرام به اسم انتظار بودم که متاسفانه مجبور شدم گوشيمو ريست کنم همه برنامه هام پاک شد و ديگه نتونستم بازگرداني کنم . اگر کسي لينک گروه براي اقدامي ها داره بفرسته برام تا بتونم عضو بشم

تحمل نداره نباشی...دلی که تو تـنـهــا خــداشـی❤

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792