بچه های عزیز کسی بوده که با کالری شماری وزن کم کرده باشه؟؟؟؟؟
من ترم افزار زیره رو وصل کردم بنظرتون تاثیر داره؟؟؟
بخاطر کیست وزن کم کنم😥
من با مانکن۱۰کیلو کم کردم.و دوباره هم استارت زدم ک تقریبا۸تای دیگه کم کنم
عزیزم حساب وکتاب بدتر ادمو دور از جونت وحشی تر میکنه
فقط کم بخور و به اراده ی خودت کم بخور نه چوب بزارن بالا سرت
من تمام راهها رفتم فقط همین تونست
من با مانکن تو یک ماه پنج کیلو کم کردم.عالیه.پیاده روی کم هم داشتم کنارش.هنوزم رعایت میکنم.همه چی هم خوردم .فقط کمتر.ولی نون و برنج خیلی کم کردم.دو عامل چاقی نون و برنجه
عزیزم من تو ۵ماه با مانکن حدود ۲۰کیلو کم کردم هنوز باید ۱۲دیگه هم کم کنم
من که شده بزام آرزو یه زوزی لاغر بشم 😭😭هروز میگم امروز شروع میکنم باز گند میزنم
اگه بخوای میشه ...من خیلی از قیافم پیدا نیست..کسی باور نمی کنه ولی ۱۵ تا اضافه وزن دارم
یه بار ۹ کیلو کم کردم نامزدم که الان شوهرمه😊 گفت زشت شدی باز چاق کردم...الان دکتر گفته وزنتو با رژیم بیار پایین که فقط وزن کم کنی قیافت تغییر نکنه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز