کم خونی داری و طبعت سرده ظاهرا
۳ شیره بخور یک قاشق صبح یه قاشق ظهر یه قاشق شب اگه خوردنش برات سخته با اب قورت بده
ارده شیره خیلی خوبه سعی کن شبا بجای شام ارده شیره بخوری کمک میکنه به سرحالیت
تو گوگل تست طبع رو سرچ کنو تست کن خودتو فکر کنم طبعت سرده که اینجوری شده باید یکم گرمیجات وارد برنامه غذاییت کنی