2777
2789
عنوان

بیاید لطفا؟؟؟؟

158 بازدید | 10 پست

سلام‌من ۱۷روزه پریم عقب افتاده اقدامم نیستم.یه هفته پیش بی بیم مدیکور منفی شد.مطمئنا منفیه دیگه؟جلوگیریم طبیعیه.انقد سابقه نداشته دیر کنم...نهایت یه هفته دیگه‌اکثرا هم مرتبم.البته آنفولانزا گرفتم خوب شدم الان.عقب افتادن به اونم ربط داره؟

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

حتما باید ادرار اول صبح باشه؟برا تست؟چون ندارم باید برم بخرم

اول صبح باشه بهتره 

دقیقتره

ولی اگه توی طول روز میخوای بگیری حداقل چندساعت مایعات نخور ک غلظت ادرارت بره بالا

خدای دیروز،خدای امروز و فرداهم هست ✌✌پس میگذره💪💪💪💪خدایا بهترینارو برای همه رقم بزن
2790
2778
2791
2779
2792