راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگر منظورتون عرق سوختگی اون قسمته پمادهای زیادی هست ولی بچه سه ماهه توان نداره که ادرارشو نگه داره چون دفع ادرارش ارادی نیست . به این مشکل میگن حبس ادرار و حتما باید ببرید دکتر
اگر دوست داشتید لطفا برای شادی روح مامانم یک صلوات بفرستید 💚