خب با صبر همه چیز حل میشه حل نشه باهاش کنار میای کنارم بیای یاد میگیری از کنار بری فقط میدونم اخرش قرار نیست کسی بهمون مدال بده و بگه افرین شما صابر خوبی هستی
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.