2777
2789
بچه ها برنامه غذاييتون چجوريه مثلا شامو اهميت ميديد يا ناهارا ياكلا فرق نداره

من شام خیلی اهمیت میدم هر چیم درست کنم دو وعده ک براناهار بمونه

بنی آدم موجب آزار یکدیگرند 

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فردا مصاحبه دارم باید براش آماده بشم، میشه یه صلوات بفرستین قبول بشم

باشه عزیزم فرستادم😘😘💙 شما هم دعا میکنی امتحانم و خوب بدم؟

خیلی مهمه آخه

با فنجانی چای هم میتوان مست شد! اگر اویی که باید باشد، باشد💜
2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز