راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به به چه خوشمزست مشخصه.با اون موادی که گفتین وطوری میپزین؟
آره گلم وقتی پوسشو جداکردیم ورگ گیری میکنی،باچاقو میگو رواز کمرش جوری که جدانشه نصف میکنی،یعنی پهن میشه واینطوری مغز پخت میشه،بعد موادی رو که شامل دستور بالا هست درست میکنی ومیگوهارو نیم ساعت توش میزاری ،روغن زیار روداغ میکنی،میگوهارو یکی یکی از تومواد درمیاری جوری که موادهم بهش هست میزاری توروغن،ترد وخوشمزه میشه،فقط میزان دقیق موادروهمسرم درست میکنه چون یه مدت به خاطر شغل پدرش جنوب زندگی کرده بلده،موادش کشدار میشه وتقریبا غلیظه وشل نیست