بچه ها من هرماه ۱۲ ام پریود میشم البته این ماه ازمایش دادم کمخونی داشتم ۱۱ بود کم خونیم بعد برام فیفول نوشت دارم فیفول میخورم ممکنه به خاطر همین باشه تا الان نشدم اخه هرماه ۱۲ ساعت ۳.۴ بعد از ظهر میشم میترسم خیلی رابطه هم اصلا نداشتم
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.