راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بذار چند روز از موعد بگذره بعد با خیال راحت تست بزن. به خودت استرس نده. تازه به نظر من بهتر بود بعد از اون بارداری دو سه ماه به بدنت استراحت میدادی تا تقویت بشی