سلام دوستان روز ۵ از هفته ی هفتم بارداری هستم دکتر گفته برم برا سونو گرافی قلب ولی خیلی می شنوم که میگن هفته ی هشتم برم بهتره . اگه الان برا سونو گرافی مشکلی نیست؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.