2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانوما،شهریه مهد کودکا چرا اینقد گرون شده؟دیروز با پسرم رفتیم ،از یکی شون سوال کردیم ،گفتم نزدیکه،پسرمو بزارم .گفت ۲۷۰۰ 

گفتم باشه فردا میام،حالا مگه پسرم میومد بیرون،،،اینقدر گریه کرد.جیگرم کباب شد براش😢

ماهی ۲۷۰۰ /// یعنی چی اخه؟

نه هر قصاب ماهر،میکند پوست****** نه هر نان ونمک خور ،میشود دوست........
ازکی تاکی نگه میداره

از ۸تا ۵

من گفتم من پسرمو از ۹ میارم تا ۱

گفت شهریه تغییر نمیکنه

گفتم هفته یی ۲ روز میارم

گفت شهریه تغییر نمیکنه

دم مو گداشتم رو کولم و اومدیم بیرون

نه هر قصاب ماهر،میکند پوست****** نه هر نان ونمک خور ،میشود دوست........
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792