راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
🧡🧡🧡🧡🧡🧡چالش لاغری بامداد خمار🧡🧡🧡🧡🧡🧡وزن اولیه 78. وزن فعلی 78. وزن هدف 65. قد 171. من میتونم به هدفم برسم هیچ چیزی نمیتونه منو از راهی که پیش رو دارم منحرف کنه. اراده فوووول💪💪 شروع رژیم 1399/10/27
ی مقدار نمک و تو ی لایلونی بریزید و سرشو ببندید بزارید زیر بالشتون و بخوابید بعد اون مقایسه کنید خوابهاتونو البته ی آیت الکرسی هم تو نمک بخونید و فوت کنید
خب چجوری میبینی؟آشناست یا غریبه؟ اینجوری که نمیشه جوابی داد
جاییکه کارمیکنم ایشونم هستن البته مراوده ای بین ماحتی درحدسلام وعلیک نیست اینم بگم بهش اصلافکرنمیکردمواصلا برام مهم نبوده ولی خسته شدم ازبس هرشب خوابشومیبینم درصورتیکه کلی مشغله فکری و...دارم انگار قراره یکی توخواب تومغزم بگنجونه که این شخص جزیی ازآینده منه