2777
2789
عزیزم درکت میکنم مشکلت چیه میتونی بگي؟

قرص خیلی عوارض داره.بزای منم پیش اومد.کم حافظه میشه زود فراموش میکنی .تمرکز نداری.من ی مدت تو جمع ک مینشستم بخصوص احساس گیجی میکردم.ی بار حتی یادمه تو خیابون بودم یدفه هنگیدم وسط موندم.مغزم کار نمیکرد نمیدونستم الان باید چیکار کنم انگار یکی هلم داد جلو ک حرکت کردم.خیلی عوارضش برام بد بود.افسردگی داشتم ک درمان نشده بودم.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز