2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

با هفتاد تا قرص چجوری الان زنده ای ؟ 😐 جان سخت ۲ که میگن شمایی ؟ 😑

😂دقیقا ولی فک کنم واسه اینه که میخواستم قرصا برن پايين آب زیاد خوردم اونموقع نميدونستم نباید آب بخورم

استاتر منم یبار خودکشی کردم با سه قوطی قرص متفورمین بعد ۴۰ دیقه بالا اوردم دیگ اون موقع توبه کردم چون خدا اونقدی دوسم داشت ک نذاشت نا پاک از دنیا برم

دو درجه فیلترینگ را کم کنید؛ دو درجه سرعت نت را بیشتر کنید ؛دودرجه گرانی و تورم و بدبختی را کم کنید ؛تا مردم هم دو درجه دما را پایین بیاورند ؛اگر دودرجه تنش و درگیری با دنیا را کم کرده بودید الان در یک کشور نرمال زندگی میکردیم.

😂دقیقا ولی فک کنم واسه اینه که میخواستم قرصا برن پايين آب زیاد خوردم اونموقع نميدونستم نباید آب بخو ...

واقعا نباید اب خورد منم کلی اب خوردم

دو درجه فیلترینگ را کم کنید؛ دو درجه سرعت نت را بیشتر کنید ؛دودرجه گرانی و تورم و بدبختی را کم کنید ؛تا مردم هم دو درجه دما را پایین بیاورند ؛اگر دودرجه تنش و درگیری با دنیا را کم کرده بودید الان در یک کشور نرمال زندگی میکردیم.

بیمارستان نبردنم ولی تعريف کردن وضعیتمو


الان چی تحصیل میکنی یا پشت کنکوری هسی ببین شاید همین بی برنامگی ازارت میده از بیکاری از این فکرا میکنی پاشو ب ک.ونت تکون بده یه چیزی پیشه کن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792