2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

یه سال پیش بود الان یادم اومد دوباره کنجکاو شدم😐 راهش قرص کلونازپام 2 بود هفتاد تا خوردم

منم خیلی تو فکرمه 

دلم میگیره همش ,اصن حال خوبی ندارم از تختم نمیتونم بیام پایین 

بیرون میرم اصن حالم خوب نیست 

ب زور قرص میخایم 

عوارض جسمی که با توجه به کاری که کردی می مونه.

عوارض روحی می مونه.

عوارض اجتماعی هم می مونه. نظر دیگران در موردت عوض می شه. 

نکن...راه حلی که پیدا کردی راه حل نیست. همه چیو بدتر می کنه.

زنده باد هیولای اسپاگتی پرنده!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز