2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ایت الکرسی بخون  به خدا بگو مطمعنم  روز های خوبو برام رقم میزنی  حالت خوب میسه ولی بخدا  و به حرفی که میزنی اطمینان کن

تو حق نداری ب چیز های منفی فکر کنی ...تو از جنس خدایی   و خدا سرشار از انرژی مثبته                                          لبخند بزن دوستم :)            
ترخدا برام دعاکنید ارامش بگیرم مشکلیم ندارم فقط دلشوره الکی از عید این مشکلو پیدا کردم همیشه اینجورن ...

من واست دعا میکنم عزیزم💙

توام واسم دعا کن حالم عصلن خوب نیس

‏برای تو، هیچ‌کس..‏جز من💚💛
از ناراحتی همش گریه میکنم همش میگم خدایا دلمو ارون کن خسته شدم😩

وای عین منی منم دقیقا عین توام ولی من دوساله درگیرشم بعد زلزله اینجوری شدم همش امیدم بخداست خوب بشم هر چند جدیدا احساس میکنم قلبم ضعیف تر میزنه

میشه برای سلامتی و بچه دارشدنم ی صلوات بفرستین
وای عین منی منم دقیقا عین توام ولی من دوساله درگیرشم بعد زلزله اینجوری شدم همش امیدم بخداست خوب بشم ...

امشب از ته دلم خواستم اگ قرار اتفاقی بیوفته من امشب بخوابم دیگه بیدار نشم 😟

امشب از ته دلم خواستم اگ قرار اتفاقی بیوفته من امشب بخوابم دیگه بیدار نشم 😟

خدا نکنه عزیزم امیدت بخدا باشه دوساله دارم دعا میکنم هنوزم میگم خدایا خودت حالمو خوب کن منو ببخش اگه قدر سلامتیمو ندونستم

میشه برای سلامتی و بچه دارشدنم ی صلوات بفرستین
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792