راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
خو الان شرو کن ولی باید روز پنجم پریودت چ خونریزیت قطع بشه چ نشه باید شرو کنی. اگه الان میخوای شرو کنی باید یه بسته کامل بخوری وگرنه پریودت نامنظم میشه