2777
2789
عنوان

یبوست

166 بازدید | 34 پست

بچه ها عمل هموروئید کردم ولی بااینکه نون و برنج رو از تغذیه ام حذف کردم باز شکمم سفت کار میکنه ،بنظرتون چیکار کنم شکمم همیشه شل کار کنه ،هنوز بخیه دارم الان داغون شدم بخدا

فقط پیاده روی و آب خوردن و سالاد خوردن 

●کاربری قبلیم ترکید برای بحث ب ن ز ی ن میدونستم میترکه ولی حرفموزدم.●دردی دارم مدت طولانیست که فقط درمانگرش خداوند هست ممنون میشم برام دعا کنید🙏😔💔(درد=بیماری) ●اینقدر خیره میشدند به لحظه های خوش زندگیم،اینک فقط خاطره های خوش گذشته عذابم میدهد ولی منکه به به شوری چشم اعتقادی نداشتم.😔💔 ●کاشکی تو زندگیم هیچوقت هیچیزی را اینقدر بزرگ نمی کردم ،چون وقتی بزرگ کردم شد قسمتی از زندگیم و کوچک کردنش کار غیرممکنی شد 😔💔●(🌼خوشا دردی که درمانش تو باشی🌼خوشا راهی که پایانش تو باشی 🌼خوشا چشمی که رخسار تو بیند🌼حوشا ملکی که سلطانش تو باشی)●خدایا دردم با صبرم نمیخواند یا دردم را تنام کن یا صبرم‌را زیاد کن بدهکار قلبم شده ام.😔💔🙏●خدایا تنها امیدم تویی و بهت اطمینان‌دارم😊         

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

روغن کرچک. ناشتا یه قاشق روغن زیتون و بعدش یه لیوان آب ولرم. ناشتا خاکشیر در آب ولرم بخور. آب پرتقال. کمپوت گلابی و کیوی عالین و با غذات همیشه روغن زیتون بخور و چیزایی هم که باعث یبوست میشن نخور یا خیلی کم بخور مثل موز و سیب و شیر و انار و..

میوه وسبزی زیادبخور .روغن زیتون همراه غذابخور.گل محمدی خشک دم کن بخور.شیرگرمم میگن خوبه.سبزی خرفه خوبه.همیشه غذاتو خوب بجو

🌹لطفا یه صلوات واسه سلامتی تودلیم می‌فرستین بهم بگین منم واسه حاجت رواییتون می‌فرستم🌹                           💚 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی فاطِمَة وَ اَبیها وَ بَعْلِها وَ بَنیها وَ سِرِّ الْمُسْتَوْدَعِ فیها بِعَدَدِ ما اَحَاطَ بِهِ عِلْمُک 💚                   
من امروز فشارم افتاد داغون شدم سر این قضیه استارتر چجوری شدی ک رفتی عمل

واسه من خیلی بد شده بود، طوری که هر وقت میرفتم دستشویی بعدش از درد کلی گریه میکردم و آخرش مجبور میشدم مسکن قوی بخورم 

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

مرخصی ازاد

zahrazar | 27 ثانیه پیش
2791
2779
2792