نمیدونم والا. من خودم 38 کیلو با پرنیان قربان پور کم کردم. به وزن ایده ال رسیدم ولی به محضی که اینکه خوردم وزنم رفت بالا. گفتم با لیمومی بیارمش پایین که میگن از روی مزاجه.
رژیم قربان پور سخت بود ولی صدبرابر بهتر از این لیمومی بود. سالم بود. تکلیف آدم مشخص بود. این سه هفته غذای تکراری هست. حامی من هم زورش میاد یک سوال رو جواب بده. در کل راضی نیستم
من تو سه دوره 8کیلو کم کردم الانم رفتم تو دوره تست
من راضي بودم ولي الان كرونا گرفتم تو قرنطينم ميترسم هر چي كم كردم برگرده
منم لیمومی گرفتم هفته دومم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز