2777
2789
من ختی ابم نمیتونم بخورم داغون شدم دیگه

باید سعی کنییییی 

شما بیمار نیستی عزیزم 

داری دوره ی طلایی ای از زندگیت رو پشت سر میذاری 

تهوع یکی از نشانه های بارداری شماست. گریپ فروت رو تست کن... از چند تا دونه شروع کن 

نهایت بعد ۱۶ هفته این علایم کمرنگ کمرنگ میشن 

پس گذراست 

خدا هست.

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792