بهترین راه لاغری موضعی شکم و پهلو رو میگین دوستان؟؟؟؟
نمیخوام جای دیگه لاغر بشه خصوصا صورتم اصلا نمیخوام کوچیک بشه
راهی ک امتحانشو پس داده باشه ممنون میشم راهنمایی بفرمایین
هیج راهی نیست جر جراحی و ساکشن.
ورزش
درازنشست
دوچرخه ثابت
.اغشته کردن پنبه به نفت وبستن ان دور شکم سوزاندن ان
اینکه میگن تخم کتان و ماست خوبه راسته؟؟؟؟
جراحی و ساکشن اصلا روش خوبی نیست. ورزش کن.اگه نمیتونی بری باشگاه تو خونه روزی یک ساعت برقص و هوازی کار کن. و رژیمم نمیخواد بگیری فقط روزی پنج وعده میوه و سبزیجات باید بخوری و هرچیم جز اینا خواستی بخوری بخور فقط کم بخور.۱۰۰ تضمینی😑من اینطوری تو یه ماه و یکی دو هفته ۷ کیلو کم کردم. بر هم نمیگرده چون بدنت دچار کمبود نمیشه.
تاپیک های به روز شده
19 ساعت پیش
19 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز