راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
یعنی میشه منم باردار باشم نوک سینه هام از جمعه درد میکنه در طول روزم گاهی دلم درد میگیره تیر میکشه. خیلی ناراحتم خسته شدم دیگه. پنج شنبه تا شنیه هم باید پریود شم
💞فان مع العسر یسری💞صبورانه در انتظار زمان بمان! هرچیزدر زمان خودش رخ می دهد باغبان حتی اگر باغش را غرق اب هم کند درختان خارج از فصل خود میوه نمیدهند .۱۴۰۱/۰۵/۱۸ درست زمانیکه انتظارشو نداری معجزه اتفاق میفته.خوش اومدی معجزه زندگیم
بعد ببخشید خانوما من هفته پیش چهارشنبه پریم تموم شد بعد پنجشنبه ورزش داشتیم معلممون ازمون دراز و نشست گرفت از بعد اون شکمم فقط قار و قور میکنه میدونین دلیلشو؟