2821
2789

کلا جهت ایده بهت میگم

دیشب ابگوشت

پریشب همبرگر

امشب شوید لوبیاپلو با مرغ

فرداشب خورشت بادمجون


ما نهار نمیخوریم خخخ چون صبحونه رو ظهر میخوریم دیگه میره تا شب

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ماهی سرده و هوام سرد ی گرم کننده بخورین باهاش مریض نشین

بعدش خرما میخوریم ولی تو مواد ماهی پودر سیر هم میریزم و زعفرونم دم میکنم برا رو برنج به خاطر طبع گرمش

🤰🏻من ريخته ام در رگ تو شیره ی جان❤هی چرخ بزن در من و دل را بتکان❤این هم نفسی، چه حس و حالی دارد❤ در پیکر من دو قلب دارد ضربان💞
عالی دست خوبم.من سعی میکنم یه روز در میون غذای برنجی بزارم

منم تقریبا...

راستی من مرغ ریش ریش شده و قارج و هویج نگینی واسه هروعده سوپ اماده گزاشتم فریزر و جعفری و گشنیز خورد شده...فقط میریزم تو زودپز اماده خخخخ حالا یا با ورمیشل یا خورده برنج یا جو یا گندم

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز