شیرم خیلی کمه

شیره انگور بخور

تخم شاه دونه خوشمزه میکنه

قطره ی شیرافزا از داروخونه بگیر شیرت زیاد میشه تا چندوقت بخور طبق دستور زیاد میشه

یه شیر خشک هست مخصوص مادره بگیر خیلی زیاد میکنه ارده و کنجدم خیلی خوبه

شیر خشک بدن سیر بشه خودتم خواب عمیق برو تاثیر خواب تو شیر افزایی بیشتر از خوراک هست برا من که اینطور بود 

در کنار شیرت شیر خشک هم بده بچه گرسنه نمونه

عزيزم آب هويج بخور

معجزه ميكنه براي زياد شدن شير

آب سيب هم خيلي خوبه

سوپ مرغ با جو درست كن 

جو شير مادر رو زياد ميكنه

اما شماره ١ آب هويج

امتحان كن دعام ميكني

روزانه يك ليوان بزرگ و پُر بده بالا

ببین عزیزم من سر بچه ی اولم سن ام کم بود بی تجربه بودم بچم بعد پنج ماه شیر خشکی کردمش اما سر دومی خداروشکر ده ماهشه شیر خودمو میدم 

اولن نگو شیرم کمه دوم بچه وقتی زیاد سینتو مک بزنه بیشتر میشه شیرت دلیلش هم به این نیست ک شیر نداری ارامش میده ب بچه مک زدن 

من نون ارده میخوردم سر پسر بزرگم تا ۲سالگیش مقدار شیرم عالی بود

باید خودت ببینی با چی شیرت زیاد میشه مثلا ماهیچه خوبه اب گوشت خوبه زیر شیر حمام شیرتو بدوش مرتب بده بچه بخوره پلو ماش خوبه مثلا من خواهرشوهرم پیتزا که میخورد شیرش میگفت خیلی زیاد میشه واینکه استراحتم داشته باش

نارگیل شیرتو چرب میکنه 

اب هویج دلستر سوپ جو اب چایی کمرنگ شیر کم چرب بخور

غذا هم ابگوشت خوبه

راستي هيچ وقت نگو شيرم كمه

هميشه بگو زياده

قديمي ها ميگن بگي كمه شير قهر ميكنه

البته به حساب امروزي ها همون انرژي منفي نگرفتن هست

به بچه تند تند شير بده هرچي بيشتر بخوره بيشتر توليد ميشه

آب هم زياد بخور

عزیزم فکر کنم شما زیاد هم استراحت نمیکنی، خواب و استراحت کافی هم خیلی مهمه

من ب شدت شیرم زیاد و چرب بود خیلی قوی بود چیزخاصیم نخوردم فقط فک میکنم ده روزی دولیوان شیرموز با مغزگردو پسته پودرشده توش میریختم میخوردم.البته فک نمیکنم ربطی داشته باشه از روز اول شیرم زیادبود.

اما تجربه عمه مو بگم پسرش فوق العاده تپل بود گفت که شیرش خیلی کم و آبکی بوده سر پسراولش سردومی پدرشوهرش براش پ س ت و ن گاو گیراورده بود درسته چندشه ولی گفت شیرمو ده برابرکرده وهمون یبارخوردم کافی بوده