کسی میدونه با روزی یه ساعت دویدن و روزانه دریافت ۱۰۰۰ کالری چقدر تو هفته میشه لاغر کرد؟
هفته ای ۲ کیلو
فکر کنم روزی یک کیلو
یه کیلو
روزی ۱۰۰۰ کالری باهاش یکساعت بدویی یهو قشنگ قندت میفته از حال میریها . خطرناکه کارت
من پنج دقیقه بدوم زانوهام خورد میشه چه جوری میخوای یه ساعت بدوی😲
اگه تا حالا رژیم نگرفتی و خیلی تپلی 6 تا 8 کیلو کم می کنی در ماه
چای سفید هم برای لاغری خوبه
دو هم خیلی عالیه ولی نمیدونم چقدر تو یه هفته لاغر میشه کرد
میتونی؟یک ساعت دو میدونی یعنی چیییی؟به ماهه میشی استخون
چند کیلویی؟
رژیم بلید درست باشه و به مرور
اینجوری پوستت میفته و موهات میریزه
تازه ۱۰۰۰ چیزی نیس که
ضعف میکنی
البته بعد از مدتی استپ میکنی وزنت دیگه به این شدت پایین نمیاد
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
49 ثانیه پیش
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز