کم خونی ات را درمان کن اگر داری حدود چهل هزارتا میدی یک پاکت Eisen plus می گیری روزانه یکی می خوری تا همیشه چون خانم هستی.. اگر هزینه کمتر می خواهی درمان شوی یک پاکت فولیک اسید و یک پاکت ب کمپلکس ..قرص آهن خیلی آدم ها استفاده می کنند اما اشتباه..فولیک اسید را دو ساعت قبل و بعدش چیزی نبایست میل کنی به خصوص کافئین ..و می توانی در این دو ساعت ها میوه را مصرف کنی ..درمان کن خودت را..