2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

خانمي من هفته ٣٤ هستم چرا براتون هفته ٣٦ سونو نوشته  بمن گفت ديگه نيازي نيست تا قبل زايمان

تاریخ زایمان شما رو کی زدن منم هقته ۳۳ هستم

کاش میشد همچو آواز خوش یه دوره گرد زندگی را بار دیگر دوره کرد...
تاریخ زایمان شما رو کی زدن منم هقته ۳۳ هستم

طبيعي رو زده ٢٠ دي 

من سزارين ميخوام برم بگم ١٢ دي إن شاالله 

الان ٣٣ هفته و ٣ روز هستم 

شما كي تاريخ دارين

باردار نيستم تيكر تولد چهار سالگي پسرم♥️🧿♥️♥️
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز