2777
2789
عنوان

وزن جنین

162 بازدید | 33 پست

تو ۲۹ هفته ۱۳۵۰ بودش

ولی دوروبریام یکی ۱۴۰۰ یکی ۱۶۰۰ یکیشونم ۱۷۰۰

برا من کمه نه؟

چیکار کنم زیاد تر شه؟

خودم زیاد میخورم تقریبا 

خدایا چنان کن سرانجام کار تو خشنود باشی و ما رستگار😍

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من اوايل بيست و پنج هفته رفتم ٨٨٥گرم بود بنظرم خيلي كمه،نه؟؟

گاهي اوقات خسته ميشم از بچه داري،كلافه ميشم از بيداري هاي شبانه،دست تنها تو ي شهر غريب كه هيچكسو نداري بياد تا پيشت احوالت رو بگيره داغونم ميكنه،(اما)مهم اينه كه پسرم حالا تو بغلمه،همدم تنهايي هامه*****خدايااااشكرت*****تيكر بارداري دوممه💞کاربر سال ۹۷ هستم بچه ها(الان دوتا پسر دارم یکی متولد۹۸ اون یکی هم ۱۴۰۰)امیدوارم خدا تموم آرزوهاتون برآورده کنه❤️

کمه نه؟

ببین پروتئین فقط خوبه واسه وزنگیری جنین

گوشت،سینه مرغ،عدسی،لوبیا چیتی،قارچ،تخم مرغ،آجیل

دلستر و بستنی فقط مادرو چاق میکنن

شب شب شعر و شوره شب شب ماه و نوره با یار قرار گذاششششتم دیر کرده راهش دوره(با ریتم بخون دلبندم)

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792