2777
2789
عنوان

یه سوال

| مشاهده متن کامل بحث + 675 بازدید | 93 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

هم خرج میکنم هم پس انداز یعنی میدوشمش هاااا ولی با پنبه سر میبرم در مورد خونواده هم کم کردن رابطه نه ...

این چه امضایی هست زشته...وا


یه حاجت خیلی مهم دارم برام صلوات بفرست تا مشکلم حل شه... ممنونم عزیزم 
متاسفانه مال منم سالها گذشته ولی عوض نشده مردا عوض بشو نیستند 

شاید شما به خانواده اش بی حرمتی کردین و دربرابرتون جبهه میگیره

یه حاجت خیلی مهم دارم برام صلوات بفرست تا مشکلم حل شه... ممنونم عزیزم 

انقدر خرج رو دستش میزارم ک ب ... خوردن بیافته 

 بعضیا مثل سگ هار پاچه میگیرن                          منت بر سر بنده حقیر گذاشته و لایک نفرمایید.                                                                     با تشکر

عزیزم شوهر منم اینطوریه کاش دوران عقد جدا شده بودم الان به مشاوره مراجعه کردم گفت بیکار بودی با این ازدواج کردی اصلا از هیچ لحاظی تامینت نمیکنه الان تحت نظر روانپزشکم چون دیگ اعصابم نمیکشه 😔

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792