راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
صارم اول یه قیمت میده که بری پیششون اما دو سه بار اول منفی میشه فقط باید پول بریزی جیبشونو پرکنی تازه زحمت بدن به خودشون دفعه های بعد بگن مشکل چیه که مثبت نمیشه