2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ترس نداره..پس چطوری مادر شدی..حالا حالاها داری با واکسن..من‌کار خاصی نمیکردم فقط یه ساعت قبلش دو برابر وزنش استا میدادم بهش

گاهی در یک مکان تاریک هستی و فکر می کنی مَدفون شده ای اما در واقع تو را کاشته اند 🌱 “کریستین کین”

نیم ساعت قبل بردن دوبرابر وزنش استامینوفنو بایکم اب و یدونه قندقاطی کن بده بخوره چندثانیه قبل زدن اب قند غلیظ باقطره چکون بده اوردی خونه دمای اتاقو تو۲۴نگه دار بخاریو خاموش کن هرنیم ساعت تب سنج بزار 

توباکل رویای من اومدی تاتو سی سالگی باورم زیرو رو شه        که زیباترین خط شعرای من از تماشای چشم تو هرشب شروع شه
2823
2791
2779
2792