خانما میشه از تجربتون برام بگین من ماه سوم اقدامم این ماه روز ۱۱ و ۱۵ پریودی نزدیکی داشتم الان ی روز ب موعدم مونده زیرشکمم مث درد پریودی ولی ترشح میاد کمر درد و پادردم دارم صبحم بی بی چک زدم منفی بود بنظرتون نمیشه امیدوار بود ب بارداری؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.