راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
عزیزم هرکاری اگه بخوای فکرشو بکنی همینجوره حالا یامستقیما اقا بالسر داری یا غیر میتقیم ولی ازنطرمن هرجقدر ادم تو کاررش با ارباب رجوع و کلا ادمهاسروکله نزنه بهتره.