2777
2789
دوستم شما چیکار کردین؟

منم چند بار رفتم قهر برگشتم تا فایده نداره یه بار دیگه زدم به سیم آخر و رفتم برا طلاق خونه پدرم

دادگاه هم رفتیم ۹ ماه جنگیدیم ولی بالاخره با هزار التماس اومد دنبالم برگشتم

اما....

توی اون ۹ ماه چسبیدم به خودم آرزوهام و هدفهام

الانم اون چیزی میخوام نیست ولی رضایتم از زندگیم خیلی خیلی بیشتره

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792