بچه ها ی لحظه بیاین

پانیک  ام اس ؟!🥴

طبق گفته ی یک پزشک وقتی دچار حملات پانیک میشین

یه پاکت کاغذی بردارین و داخل اون نفس بکشین چند ثانیه

سلام

پنیک یک حمله ی اضطرابی ست که هیچ ارتباطی با مشکلتت فیزیولوژیکی نداره

کاملا وابسته به فعل و انفعالات ذهن و روان است

و مربوط به مشکلات اضطرابی و خلقی ست

و هیچ ارتباطی هم با ام اس نداره

البته، استرس های روزمره هرچی بیشتر باشه، میتونه احتمالا ابتلا به ام اس رو افزایش بده

راه درمان پنیک هم فقط یک چیز است:

روادرمانی

اگه به همین راحتی بود، همه انجامش میدادن

پنیک حتی کیتونه باعث تشنج بشه

سر سنگین، بی حسی سر، انگار قلب داره منفجر میشه، و گاهی اوقات غش

فرد اصلا به فکرش نمیرسه چیکار کنه

میدونم اون لحظه شاید به فکرش نرسه.

ولی وقتی میگه نمیخوام دارو بگیرم 

خوب من این پیشنهاد راحت رو دادم، که شاید یکی از اطرافیان بتونه تو اون موقعیت بهش کمک کنه از این طریق.

اینم اثبات شده هستش

و بر اساس قلیایی و اسیدی شدن خون عمل میکنه.

و بی تأثیر نیست

بله، درسته، چیزی که میگی، مبتنی بر تکنین 4-8 هستش

4 ثانیه دم، 8 ثانیه بازدم

این علمی تره

اما پنیک ، استرس ساده نیست، سکسکه هم نیست!

پنیک وقتی بغل دست مادرت روی کاناپه نشستی و داری فیلم کمدی نگاه میکنی، نمیاد!

در تنهایی، ترس، محیط شلوغ مثل بازار، آسانسور، سر جلسه امتحان و ... اینجور جاها میاد