2777
2789
عنوان

تنهایی

150 بازدید | 4 پست

سلام من دو سال ازدواج کردم زندگی خیلی خوبی دارم شوهرم و خانوادش واقعا آدمهای خوبین . اومدم تهران خانوادم ازم دورن همینطور دوستای قدیمی ام  

 خیلی تنهام بیشتر اوقات تو خونه با گوشیم ور می رم شوهرم  به دلایلی دوست نداره کلاسی یا باشگاه برم از طرفی بچه دار هم نمی تونیم بشیم 

 ولی دوست داره دوست پیدا کنم و از تنهایی در بیام نمی دونم چجوری باید دوست پیدا کنم و از کجا میشه منو راهنمایی کنید 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792