راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
اگه نسبتش درست باشه خمیر نمیشه، من همیشه درست میکنم عالی میشه، نکته اینجاست که چون هویج ممکنه آب بندازه، یه مقدار زمان بیشتری نیاز هست توی فر بمونه، یه سینی دیگه میذارم زیرش که نسوزه و بشه زمان بیشتری در فر بمونه
وااااای خدااا😂😂😂😂 چقدر قشنگ و دقیق زدی وسط خال. هلاک بودم واسه کیک خونگی. من اصلا کیک کارخونه ای دوس ندارم باید خودم بپزم عطرش تو خونه بپیچه بعد بخورم😂😂😂
📿 ➡️ این تسبیح منه مخصوص وقتایی که میام نی نی سایت 😐