گندم پوست کنده

زیبانگار

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 1705

سلام من یه عالمه گندم پوست کنده دارم .بعضی وقتا ی کم تو آبگوشت میریزم .

نمیدونین چیکار میشه باهاشون کرد؟میترسم خراب بشن

راز دل را نتوانم به کسی بگشایم/که در این دیر مغان راز نگهداری نیست

1398/08/23

13:00

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

رهاجون۹۷

عضویت: 1398/04/30

تعداد پست: 7896

خراب نمیشه که

آش دندونی درست کن من خیلی دوست دارم

خداجونم یه چیزی ازت می خوام نه نگی ها ،میشه من دیر بمیرم ؟! اخه نمی خوام بچه ام هم مثل خودم بی مادر بزرگ بشه ،تو که بی مادری نکشیدی ببینی چه دردیه 😔😔

1398/08/23

13:02

1 نفر لایک کرده اند ...

زیبانگار

مدیر استارتر

عضویت: 1398/02/31

تعداد پست: 1705

خراب نمیشه که آش دندونی درست کن من خیلی دوست دارم

میشه بگی چجوری؟

راز دل را نتوانم به کسی بگشایم/که در این دیر مغان راز نگهداری نیست

1398/08/23

13:02

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

maneliام

عضویت: 1398/08/01

تعداد پست: 2888

حلیم کن.

بذار با گوشت بپزه(نخود ولوبیام میتونی بریزی میتونی نه)

حسابی بپزه.

بعد بهش نمک و دارچین بزن.

با گوشت کوب برقی بکوب حسابی.خیلی خوشمزه میشه.

اگه لباس بچه گانه👶👼 با کیفیت و قیمت مناسب 💃💃میخواین حتما حتما به آدرس اینستای .Instagram.com/baby_clothes___baby سربزنین.کسایی ام که اینستا ندارن کانال تلگراممو سربزننbaby_clothes_baby 😊😊😊😍😍جنسام عالی ان قیمتام عالی تر.

1398/08/23

13:09

1 نفر لایک کرده اند ...