راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
بی بی کرم یا سی سی کرم هم ضد آفتابه هم مرطوب کننده ضد چروک آبرسان کانسیلر با یه تیر چند نشون بزنhttps://www.instagram.com/p/CQYPmqTFRvd/?utm_medium=copy_linkاین پیجی که من میگیرمskinn_hair_consultant