چی بخوریم پهلو و شکم اب میشن؟؟؟؟

من که قرص ودمنوش کلا قبول ندارم عوارضش زیاده خصوصا دمنوش فقط ازم پول گرفتن 

واسه شکم شکلات تلخ عالیه درازنشست خوبه اما درکنارش ماساز لازمه من دوره داشتم 7 ماهه 30 کیلو کم کردم واسه شکم بعد زایمان خیلی چیزا گفت دوست داشتی درخواست بده خصوصی راهنماییت میکنم 

ازمن سالم خوری بود بدون گرسنگی با مقدار غذای مشخص و../ وورزش توی خونه 

من بخاطر کم کاری تیروئید به سختی وزنم ۵۰۰ گرم کم میشه آخر با گلوریا کم کردم بعد هم که استپ وزنی کردم آلفا خودمختاری راضی هستم خدا خیرش بده راستی رفتم آزمایش هم دادم اینکه میگن مخدر داره دروغه البته اون خانم هم خیلی صادقانه و دلسوزانه راهنمایی کرد و اصل بودن قرص ها رو بهم اثبات کرد و راهنماییم کرد شماره اش ۰۹۹۰۴۸۳۰۱۹۱  

سلام خوبین؟ در رابطه با لاغری شکم مزاحمتون شدم امکانش هست راهنمایی کنین برای لاغری شکم چکار باید کرد؟

سلام کجا پیام بزارم؟