بچه ها من خانمم تاپیکای قبلم هست فک کنم مشخص باشه.راهنماییم کنین درباره زایمان .آیاکسی که همراه زائو میادسزارین هم باشه خوده زائومیتونه نوارشو عوض کنه یا همراه براش انجام میده
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.