2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

نمیشه  هیچ وقت هیچی فراموش نمیشه میگن زمان حلش میکنه اما زمان چیزیو حل نمیکنه فقط ماست مالیش ...

پس به قول استاد امروزمون نمیشه حذف کرد ولی میشه خودمونو مشغول به کار وتفریح ودوستا کنیم که اون ناراحتی یادمون بره

2790
2778
2791
2779
2792