سلام بچم 4 سالش دندونش عصب کشی باید بشه چند جا رفتم به هیچ عنوان نمیشینه الان به شدت درد میکنه پماد باریج کیدز هم زدم موقت بود استامینوفن هم دادم چکار کنم آروم بشه؟ 😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.