2777
2789
عنوان

تمکین ....

376 بازدید | 6 پست

خلاصه .. شوهرم تمکین زده رای اورد از برج 7 ولی هنو اجراییه درنیورده سوال من اینک اینجا خونه نداره اصلا ی خونه اجاره ای بود ک تخلیه کرده و الا خودش داره تو منزل مجردی با دوستاش زندگی میکنه خونه پدرشم شهرستان اونجاهم منزل مستقلی نداره حالا اگ تو دادگا بگه من میخام شهرستان زندگی کنم قبول میکنن حرفشو اخه ما از اولش تو شهر بودیم خونمون جدا بود بعدشم شهرستان خونه پدرش حتی ی اتاقم ندارن من میتونم بگم خونه زندگیم جدا باشه هرجا شد فقط جدا و مستقل؟؟؟؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792