2777
2789
عنوان

خودم +عکس

| مشاهده متن کامل بحث + 2214 بازدید | 120 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اسی ما رو سر گار گذاشتی  من که اصلا هیچ گدومشو باور نکردم

میخوای عکس یهویی از دخترام برات بزارم باور کنی 

آخرش نفهمیدم،وقتی به ماخوش میگذره،چرا عقربه های ساعت هیجان زده میشن؟!!
میخوای عکس یهویی از دخترام برات بزارم باور کنی 

بهت نمیاد بچهات بزرگ باشن اینقد میشه یه لحظه عکسه کامل خودتو بزاری

میشه یه صلوات برا نی نیم بفرستی سالم بیاد بغلم  خدایا نی نیمو سالم بزارش بغلم 
بهت نمیاد بچهات بزرگ باشن اینقد میشه یه لحظه عکسه کامل خودتو بزاری

عکس کامل معذورم

۱۹ سالگی  مادر شدم دخترم ۱۳ سال و ۳ ماهش

۲۲ سالگی بازم مادر شدم

دخترم ۹ سال و ۸ ماهش

آخرش نفهمیدم،وقتی به ماخوش میگذره،چرا عقربه های ساعت هیجان زده میشن؟!!
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792