من خیلی آدم زود رنج و حساسی ام زود از همه ناراحت میشم و اگه کسی چیزی بهم بگه همون لحظه نمیتونم جواب بدم ولی تا مدتها خودخوری میکنم حرص و جوش میخورم ک چرا فلانی اونجوری گفت.. چیکارکنم یکم خونسرد باشم خودمم از این اخلاقم اذیت میشم شاید مشکل خیلیا باشه شما چه راه حلی دارین؟؟؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.