2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

چشم حتما توام مواظب باش 😍 سونو ١٨ هفته كي بايد بري گلم ؟ 

من ۲۷ هفته ام عزیزم🥰 امروز رفتم سونو نی نیم بریچ ناراحتم اخه احتمالی پارگی بند ناف خفگی جنین دور جون هست فکرم مشعول چکار کنم بچرخه..... مرسی عزیزدلم 💋❤

من ۲۷ هفته ام عزیزم🥰 امروز رفتم سونو نی نیم بریچ ناراحتم اخه احتمالی پارگی بند ناف خفگی جنین دور جو ...

😂 شرمنده من انقد اينجا با همه راجع ب اين قضيه حرف زدم قاطي كردم ؛ عزيزم ايشالا مشكلي پيش نمياد گلم 😍 اسمشو چي ميخواي بذاري ؟ 

😂 شرمنده من انقد اينجا با همه راجع ب اين قضيه حرف زدم قاطي كردم ؛ عزيزم ايشالا مشكلي پيش نمياد گلم ...

😍من الین 

اره عزیزم منم اینقد حرف میزنم همه چیز خودمم فراموش میکنم😅تو چی میداری اسمش رو؟؟؟

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792