2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به نظرم ني نيت دختره چون من كاملا برعكس شمام و علاقه به چيزاي شيرين دارم همش و ني نيمم سمت راستمه ول ...

خداحفظش کنه برات عزیزم من سر پسرمم ویارم ترشحات بود کلا بچه سمت چپ بود اینجا فقط دوغ منو به شک می ندازه که دختر باشه 

خداحفظش کنه برات عزیزم من سر پسرمم ویارم ترشحات بود کلا بچه سمت چپ بود اینجا فقط دوغ منو به شک می ند ...

ممنونم عزيزم خدا ني ني شمارو  هم حفظ كنه. خب پس به علائم نميشه توجه كرد هركي يه جوره پس

سلام عزيزم راستي ني ني منم دخمل بود باهات صحبت كردم گفتي بهم بگو كنجكاو شدم و اينكه حدس زدي واسم ك م ...

سلام عزیزدلم ای جانم 🥰مبارکت باشه قشنگم انشالله قدمش پرخیر برکت باشه برات 💋💋خیلی خوشحال شدم گفتی عزیزم 😍

سلام عزیزدلم ای جانم 🥰مبارکت باشه قشنگم انشالله قدمش پرخیر برکت باشه برات 💋💋خیلی خوشحال شدم گفتی ...

مرسي عزيزم از اون موقع تو فكرتم ك بهت بگم 🥰 قربونت همچنين ني ني شما عزيزم 👩‍👧

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792