یه سوال

rahajon19

مدیر استارتر

عضویت: 1398/08/15

تعداد پست: 148

دوستان راست میگن بعد دویاسه ماه اموزشی.سرباز میتونه گوشی ببرع باخودش حقیقت داره.؟؟؟؟؟تروخدا کسی میدونه جوابموبده

1398/08/20

12:48

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

mamanamirmahammad

عضویت: 1397/08/17

تعداد پست: 17797

نه نمیشه.برادرشوهرم من یکی دوبار قایمکی برد دیگه نبرد از ترسش

درخواست دوستی از طرف اقایون ببینم گزارش میزنم درجا😊😊

1398/08/20

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

tyasan

عضویت: 1396/10/26

تعداد پست: 41035

مگه اموزشی کلا همین دوماه نیست 🤔

بعدش ک دیگه میرن سر خدمتشون باز گوشی نمیبرن ک 🤔

( )

1398/08/20

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

mamushi

عضویت: 1398/04/07

تعداد پست: 7428

معمولا میبرن

1398/08/20

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

ثنا96

عضویت: 1398/04/14

تعداد پست: 1615

آره ولی نباید لو بره

1398/08/20

12:49

0 نفر لایک کرده اند ...

mehrnazbano

عضویت: 1396/06/07

تعداد پست: 12940

نه یواشکی میبرن .مگه اینکه سرباز معلم باشه یاامریه گرفته باشه

1398/08/20

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...

عشقabadi

عضویت: 1398/03/31

تعداد پست: 5419

یواشکی میبرن همه

لایق تو کسی نیست جز آنکسی که:تو را انتخاب میکند نه امتحان ...تو را نگاه کند نه اینکه ببیند ...تو را حس کند نه اینکه لمست کند ...تو را بسازد نه اینکه بسوزاند ...تو را بیاراید نه اینکه بیازارد ...تو را بخنداند نه اینکه برنجاند ...تو را دوست بدارد و بدارد و بدارد ...ﺳﺎﺩﻩ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ﺍﻣﺎ ﺳﺎﺩﻩ ﻋﺒﻮﺭ ﻧﮑﻦ ﺍﺯ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﯾﮑﺒﺎﺭ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﺍﺵ ﻣﯽ ﮐﻨﯽ !ﺳﺎﺩﻩ ﺑﺎﺯﮔﺮﺩ ﺍﻣﺎ ﻫﺮﮔﺰ ﺑﺮﻧﮕﺮﺩ ﺑﻪ ﺩﻧﯿﺎﯼ کسی که ﺑﻪ ﺯﺧﻢ ﺯﺩﻧﺖ ﻋﺎﺩﺕ ﮐﺮﺩﻩ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﺷﺎﻫﺮﮒ ﺣﯿﺎﺗﺖ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﯾﺎﻓﺘﯽ !ﻭ ﺑﻪ ﯾﺎﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ :ﻫﯿﭽﮑﺲ ﺍﺭﺯﺵ ﺷﮑﺴﺘﻪ ﺷﺪﻥ ﺍﺭﺯﺵ ﻫﺎﯾﺖ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺭﺩ...برای خودت زندگی کن

1398/08/20

12:50

0 نفر لایک کرده اند ...